PRAXE JÓGY

Lekce integrální jógy probíhají po dobu školního roku každý týden ve dnech úterý až pátek celkem v pěti skupinách (pro různě pokročilé zájemce).

Náplň: průpravná cvičení, spinální cviky, ásany, speciální sestavy, oční cviky, jóga ruky, masáže, mudry, bandhy, meditační sedy, pránajáma, harmonizační techniky, relaxace, koncentrace, meditace.

Principy jógy pro oblast tělesnou, duševní a duchovní.

Vedení: učitelka jógy – Marie Mihulová.